시원하고 상큼한 샐러드로 더위를 이겨내요 ^^

시원하고 상큼한 샐러드로 더위를 이겨내요 ^^

지긋지긋한 장마가 지나가서 기쁜 한편 ...

내리쬐는 햇살과 폭염이 조금은 무섭습니다.^^;;;

그래도 비가 와서 끈적이고 눅눅한것 보다야 차라리 뜨거운게 좋지 싶은데요.^^

이렇게 더운 날에는 그리 잘먹던 찌개도 국도 모두 귀찮아집니다.^^

덥다고 찬것만 먹으면 배탈난다고 하는데 아무리 그래도 시원한 것만 찾게 되네요.

 
 

요즘은 마트에 가면 닭가슴살이 캔으로도 나와 있고 즉석식품 코너에도 나와 있더라구요.

먹기 좋게 닭가슴살 세 덩어리를 양념한것, 안한것 이렇게 팔더라구요.

아무래도 양념이 된 것이 좀 나을것 같아서 구입했습니다.^^

몸 만드시는 분들은 양념 안한걸로 드시지만 저는 몸을 만들기 위해서가 아니라

맛을 즐기기 위한 것이므로 훈제 양념맛이 되어 있는걸로 구입했습니다.^^

샐러드용 채소들도 여러가지 종류로 잘 구비되어 있어서 취향대로 고르면 되더라구요.^^

 
 

준비한 채소에 닭가슴살 손으로 쪽~쪽 찢어서 준비하고

맛나 보이는 천도복숭아도 준비해 줍니다.

딸기 드레싱을 솔솔 뿌려서 한입 아~~ 먹으면 사각사각, 새콤달콤 입안이 행복해집니다.

사과 쥬스와 도너츠도 한 입^^

더운 날에 뜨거운것도 좋지만 이렇게 시원하게 샐러드에 쥬스도 괜찮은것 같아요.^^

냉동실의 얼음에 자꾸 손이 가는 하루입니다.^^